Решилась! Наконец-то нашла этот курс у себя на почте !!!! Купила много лет назад!!!! Спасибо, что сохранили и есть возможность его пройти до конца!!!!
Валентина Викторовна (2022-01-29 22:41:55)
Да, пожалуйста. Только у нас уже давно вышла версия 2.0. :) Если надумаете перейти на нее, вы можете это сделать со скидкой 50%.
Кирилл Плешаков-Качалин (2022-01-29 22:40:55)
Спасибо большое за такой интересный материал
Ирина (2021-03-04 15:44:22)
Спасибо за обратную связь!
Кирилл Плешаков-Качалин (2021-03-04 15:43:22)
Кирилл, добрый день, решила вернуться к занятиям сегодня! Благодарю за имейл, как раз в тему. Я давно не занималась своим голосом. Упражнение *природный тон* не забыла! Стала звучать сразу. Вопрос 15 минут достаточно для этого упражнения? Можно его разбить по частям вроде бы, втечении дня?
Альфия (2021-02-02 12:19:36)
Альфия, да, 15 минут - достаточно. И можно разбить по частям.
Кирилл Плешаков-Качалин (2021-02-02 12:18:36)
Если горло болит после вебинаров, как правильно его восстановить.
Можно ли в этом случае делать упражнения.
Вячеслав Юрьевич Коськин (2020-09-30 09:03:34)
Вячеслав, уточните, после каких вебинаров болит горло? После наших упражнений, при правильном выполнении - горло болеть не должно. Вероятно, слишком громко делаете или излишне стараетесь. Выполняйте упражнения спокойно, негромко, без напряжения, в расслабленном состоянии. Лицо, челюсть, шея - все должно быть расслабленно.
Кирилл Плешаков-Качалин (2020-09-30 09:02:34)
Здравствуйте! Наконец-то дошла до курса.
От природного тона мурашки в "родничке"
Светлана (2020-06-30 20:34:09)
Да, лучше поздно, чем никогда!) Желаю успехов!
Кирилл Плешаков-Качалин (2020-06-30 20:33:09)
Здравствуйте! Я приобрел "Голос на миллион 2.0". А у меня по прежнему в кабинете показывает уроки из прошлого "Голос на миллион". Хотя я читал что новый курс другой? Или я что-то перепутал?
Ярослав (2019-08-16 08:29:26)
Ярослав, используйте для входа в личный кабинет тот e-mail, который использовали при оплате курса "Голос на миллион 2.0"!
Кирилл Плешаков-Качалин (2019-08-16 08:28:26)
Кирилл здравствуйте! Благодарю за за задания. Всё отлично. Подскажите пожалуйста, в каком режиме лучше проходить курс, один урок в день, и потом второй во второй день и так каждый день, или несколько дней один урок и потом ещё несколько на другой?
Ярослав (2019-08-03 14:27:38)
Во второй день лучше повторить предыдущий урок. На третий день - новый урок. На каждый урок - по два дня.
Кирилл Плешаков-Качалин (2019-08-03 14:26:38)
Интересно
Никита (2019-05-08 06:14:03)
Здравствуйте, Кирилл, я попыталась вернуться к купленной давно первой версии курса Голос на миллион, но вместо следующего урока мне предлагают купить вторую версию. Как мне продолжить заниматься по уже оплаченному курсу?
Гость (2019-02-22 17:44:45)
Войдите в личный кабинет на сайте https://ingolos.ru , введите свой логин и пароль, и вы получите полный доступ к курсу. Если забыли свои данные, напишите в техподдержку Андрею Царю на tzar@golosobraz.ru
Кирилл Плешаков-Качалин (2019-02-22 17:43:45)
Кирилл, подскажите пожалуйста, сильно ли отличается этот курс от версии 2.0?
Павел (2019-02-18 12:51:20)
Да, достаточно сильно..
Кирилл Плешаков-Качалин (2019-02-18 12:50:20)
Заново решили пройти Ваш курс, так как нужно сделать записать текста медитации МП3 в марте месяце.
Моя задача - чтобы голос был более уверенный и громче. Если еще дополнительные упражнения?
Благодарю за первый урок!
Альфия (2019-02-02 13:49:33)
Отлично! Все, необходимые вам упражнения есть в данном курсе.
Кирилл Плешаков-Качалин (2019-02-02 13:48:33)
Устаю
Светлана (2019-01-03 08:31:53)
Меняйте громкость (громче-тише), высоту (выше-ниже) и продолжительность (короче-длиннее) выполнения упражнений. И найдите такой вариант выполнения, при котором вам наиболее комфортно. Причем, сегодня это может быть один вариант, а завтра - уже другой.
Кирилл Плешаков-Качалин (2019-01-03 08:30:53)
Понравился урок
Михаил (2018-11-25 22:26:21)
Спасибо!
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-11-25 22:25:21)
1. как понять высоту своего природа тона?
2. Когда болит горло, можно делать упражнения, при простуде?
Вячеслав (2018-11-24 17:20:38)
Высоту природного тона можно понять по ощущениям. Если есть ощущение, что Вы можете так звучать долго, и Вам при этом комфортно, то это подходящая высота. Причем, она может незначительно меняться в течение дня.
При простуде заниматься можно, если нет температуры. Но вообще, если болит горло, лучше отложить занятия, поскольку их эффективность ниже.
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-11-24 17:19:38)
А что Вы думаете о скороговорках?
Как о способе улучшения дикции и "разогрева" речевого аппарата перед работой (что актуально для меня сейчас).
Благодарю!
Иван (2018-11-14 19:38:50)
Нормально! Но с сомкнутыми губами - еще эффективнее.
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-11-14 19:37:50)
Добрый день, Кирилл!
В курсе "Голос на миллион" нет видео урока №1 Природный тон.
Его возможно восстановить?
Благодарю!
Артем (2018-10-17 04:13:33)
Артем, обновите страничку, пожалуйста.
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-10-17 04:12:33)
Кирилл, добрый день! Как часто повторять это упражнение?
Ольга (2018-09-16 10:25:33)
Ольга, достаточно того времени, которое мы уделяем этому упражнению в самом видеоуроке!
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-09-16 10:24:33)
Претензии к голосу:гнусавость ,голос "ломкий",тихий,категорически не нравится в записи, очень быстро устаёт,и после долгого разговора болит горло -"болезнь лектора".
Спасибо за такой подробный разбор упражнения и за то,что упражнение на первый раз было одно.
Дарья (2018-07-21 17:31:02)
Все эти задачи успешно решаются на данном курсе!
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-07-21 17:30:02)
скажите пожалуйста! а это хорошо когда при стоне появляется эффект заложенности в ушах, примерно как в самолете только полегче?
Дмитрий (2018-04-13 14:49:24)
Дмитрий, это бывает, когда вмешиваетесь в режим дыхания. Дышите так, как вам удобно. Не делайте специально глубоких вдохов. И не перетягивайте стон, пусть лучше он будет короче. Но чтобы вам было комфортно.
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-04-13 14:48:24)
Я когда давно покупала курс « Голог на Милион», с доступом навсегда, тогда у меня не было мотивации заниматься, сейчас мне необходим он. Я два назад начала занятия, сегодня хочу продолжить и загрузить третий урок. Переходя по ссылке следующий урок, но попадаю на новый лейдинг Голос на Миллион 2.0
Каким образом мне проходить приобретённый мной ранее курс?
Очень жду ответа
Анна (2018-04-03 10:43:10)
Анна, отправили вам письмо с доступом! Войдите в личный кабинет, используя данные из письма, и получите полный доступ к "Голосу на миллион" первой версии!
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-04-03 10:42:10)
Здравствуйте Кирилл.Я год назад приобрела курсы Голос на миллион и Школа Природного голоса,теперь вот спустя год решила вернуться к занятия,но захожу под своим логином и паролем,но эти курсы уже не доступны для меня.Подскажите что мне в таком случае делать?
Нина (2018-01-24 11:46:03)
Нина, как не доступны? Вы же сейчас в личном кабинете курса "Голос на миллион". На всякий случай отправили Вам на e-mail super.ki****@yandex.ua письмо с логином и паролем от личного кабинета.
У Вас доступны "Голос на миллион" (первая версия) и "Возрождение природного голоса" (без поддержки).
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-01-24 11:45:03)
Я логопед. Занимаюсь с заикающимися. Подростки, взрослые. Очень полезный урок! Не получилось скачать аудиоверсию к сожалению.
Светлана (2018-01-02 18:58:49)
Светлана, чтобы скачать аудиодорожку, щелкните правой кнопкой мышки и выберите "сохранить как..."
Кирилл Плешаков-Качалин (2018-01-02 18:57:49)
Благодарю!
Света (2017-12-29 22:51:55)
Благодарю за урок)
Наталья (2017-10-26 04:16:39)
Благодарю за урок)
Наталья (2017-10-24 15:53:46)
круто!! :)
Денис (2017-10-18 12:08:04)
Спасибо!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-10-18 12:07:04)
Супери
Зоя (2017-10-18 06:19:12)
Спасибо!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-10-18 06:18:12)
Простой, но очень хороший урок. Сразу почувствовала облегчение всех мышц. Хочу двигаться дальше!
Виктория Лаврук (2017-10-06 01:57:40)
Спасибо за обратную связь! Успехов Вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-10-06 01:56:40)
Можно ли использовать природный тон для пения
Елена (2017-08-01 19:55:52)
Да, можно и петь природным тоном)
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-08-01 19:54:52)
Добрый вечер! Прекрасное упражнение, только после 5 мин.выполнения почувствовала напряжение в мышцах шеи/ горла. Может, что-то не так делаю?
Марина (2017-08-01 18:45:14)
Если появляется напряжение - да, значит нужно поменять тональность, громкость или длительность выполнения упражнения. Попробуйте делать выше или ниже, чем я. Громче или тише. Длиннее или короче. Больше играйте голосом, и он сам найдет оптимальный режим выполнения упражнения. В этом случае, эффективность будет максимальной, и вы не будете испытывать напряжения в горле.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-08-01 18:44:14)
Отличный видеоурок,в котором много позитива и нужной информации!
Глеб (2017-08-01 11:49:27)
Спасибо!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-08-01 11:48:27)
Добрый день!
Кирилл, интересует такой вот вопрос.
На первом уроке продолжительность упражнений составляет около 6 минут. С учетом этого, сколько по времени требуется заниматься данным упражнением. Стоит ли заниматься им каждый день или переходить на следующие упражнение по хронологии.
Эдуард (2017-08-01 10:14:45)
Эдуард, выполняйте упражнения только во время просмотра видео, этого будет достаточно. Отдельно - не нужно. Каждый урок повторяйте по два раза в течение двух дней, потом, переходите к следующему. То есть, наилучший график такой: сегодня вы выполняете 1-ый урок. Завтра - повторяете 1-ый урок. Послезавтра - выполняете 2-ой урок. На следующий день - повторяете 2-ой урок. И так далее. Таким образом, 14 уроков курса вы проработаете за 28 дней.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-08-01 10:13:45)
Добрый день!
Сначала все стоны были одинаковыми, стало скучно. Потом обнаружила, что стонать можно с разной интонацией - жалобно, грозно, игриво, небрежно, пресыщенно, удивленно. Сразу стало интереснее. Отстоналась с удовольствием. Спасибо!
Viktoriya (2017-07-29 15:17:45)
Да, так тоже можно.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-29 15:16:45)
Неуверенный .речь тихая
Резида (2017-07-28 16:53:31)
Прекрасно, в процессе занятий по курсу, речь станет внятной, четкой, а голос более уверенным!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-28 16:52:31)
я прошла уже 2 урока, а перейти на 3 не могу
Елена (2017-07-28 09:50:20)
А что происходит, когда вы нажимаете "следующий урок"?
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-28 09:49:20)
Здравствуйте, наш руководитель хора, учит петь диафрагмой так-вдохнуть в живот максимально, чтобы он надулся как шарик, и постепенно его сдувать.Как вы думаете, это верно? Вы говорите чтобы было напряжение внизу живота. Надувать и сдувать его во время упражнений надо, или просто держать живот в тонусе?
Татьяна (2017-07-28 05:10:01)
Я думаю это неверно) Главное, чтобы грудь не давила на диафрагму. Для этого я говорю расправьте плечи и приподнимите грудь. Тогда диафрагма сможет совершать те движения, которые ей нужны. Но специально надувать живот на вдохе - лишняя работа, эффект которой стремится к нулю в плане звучания голоса.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-28 05:09:01)
А сколько по времени делать каждое упражнение?
Кристина (2017-07-26 14:40:23)
Кристина, ровно столько, сколько длится видеоурок. Вы занимаетесь во время просмотра. Отдельно выполнять упражнения не нужно.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-26 14:39:23)
не нравится как в записи, и "прокачать " его)))), тихо гоорю
Владислав (2017-07-25 20:10:57)
После курса, голос зазвучит громче и насыщеннее!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-25 20:09:57)
Спасибо. Не знал , что при стиснутых зубах глубже звучит голос.
Петр (2017-07-25 18:18:00)
Да, только слишком сильно тоже не стоит стискивать. Зубы просто сомкнуты в данной вариации упражнения.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-25 18:17:00)
Не могу перейти к след видео, не переключает, почему?
Александр (2017-07-25 15:58:24)
Александр, так у вас оплачен только курс "Возрождение природного голоса". А здесь первый урок дается для ознакомления. Вы можете приобрести "Голос на миллион" по этой ссылке - http://goloslogos.ru/limonopen.html
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-25 15:57:24)
У меня с возрастом стали очень слабые связки, они выходят из строя первыми, я иногда по тону моего голоса сегодня понимаю, что завтра заболею :) Возможно, это детские "болячки" так мне отливаются теперь (удалённые миндалины, хроническая пневмония, глухота и проч.) Несколько лет назад я после поездки в Питер вообще потеряла голос, и врач мне велела месяц молчать, чтобы не остаться без голоса совсем :)
Так вот, не повредят ли мне эти упражнения? Особенно настораживает "каждый день" :) Мало ли что бывает, вдруг простыну, и опять связки "сядут" - что мне тогда делать - продолжать упражнения или давать им передохнуть немножко? :)
Нина (2017-07-25 00:07:59)
Если голос "сядет", то упражнения выполнять не надо. С другой стороны, эти упражнения как раз способствуют "укреплению" голоса, чтобы он не садился. Каждый день - да, но не более того времени, что мы занимаемся в видеоуроке.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-07-25 00:06:59)
Добрый день, Кирилл. По моим ощущениям, вибрация во время озвученного стона очень слабая. Это нормально? Что делать, чтобы все получалось правильно? Спасибо
Анна (2017-05-16 14:34:25)
Да, конечно это нормально. Хорошо что она вообще есть! :) По мере прохождения видеотренинга, вибрации будут увеличиваться (особенно, ближе к окончанию).
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-05-16 14:33:25)
Кирилл здравствуй! Вопрос, можно ли сидеть откинувшись в кресле со спинкой в таком состоянии осанка портится? Ведь в таком положении не сутулишься и диафрагму не перекрываешь. Дело в том, что целый день приходится сидеть перед компьютером и основное время приходиться облакачиваться на кресло
Марлен (2017-04-25 14:39:33)
Да, так тоже можно)
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-04-25 14:38:33)
понравилось, но воздуха не хватает и тяжеловато
Алла (2017-04-06 20:59:23)
Если воздуха не хватает, делайте упражнения чаще. Пока я выполняю один раз, вы сделайте два раза. По мере занятий, органы дыхания настроятся, и воздуха будет хватать на более длинные фразы. Помните про осанку и подтягивание живота.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-04-06 20:58:23)
Круто
Анатолий (2017-04-04 19:29:39)
Рад, что урок понравился!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-04-04 19:28:39)
Добрый день,Кирилл!) Всё очень понравилось, очень доступно и легко выполняются упражнения) Хотела спросить, когда откроется следующий урок? Вчера и сегодня повторно прошла 1 урок. Спасибо)
Елизавета (2017-04-01 13:57:28)
Елизавета, спасибо! У вас оплачен "Голос на миллион 2.0"! А здесь вы прошли первый урок первой версии. Завтра откроется первый урок "Голоса на миллион 2.0"!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-04-01 13:56:28)
Очень позитивный урок! Очень позитивный Кирилл! Урок понравился.
Единственное у меня совсем не получается поджимать низ живота. Когда вдыхаю воздух - у меня округляется живот, и при выдохе постепенно прижимается к спине...но тонуса, именно поджатия живота сознательного, я не могу сделать... Вернее я могу конечно его поджать совсем.. но мне это некомфортно. Насколько сильно нужно поджимать живот?
Наталья (2017-03-27 17:46:05)
Хорошо, так и должно быть. На вдохе - живот расслаблен. Во время выдоха - слегка подтягивается. Судя по вашему описанию, у вас именно так и происходит.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-03-27 17:45:05)
Здравствуйте Кирилл. Ваши упражнения начала выполнять еще по рассылке. И постоянно возникает одна и та же проблема. Когда я выполняю эти первые упражнения вибрацию в теле чувствую, но вот в самом горле чувствуется зажим и когда я выполняю упражнение начинает болеть в области горла (не само горло, а как-то вокруг, даже непонятная какая то боль) и горло как бы сдавливает, такое ощущение, что я начинаю задыхаться и мне сильно не хватает воздуха и поэтому много зеваю. Не знаю, правильно ли я выполняю упражнение, стараюсь делать все так, как вы говорите.
Нонна (2017-03-19 10:19:59)
Судя по всему делаете все правильно, и зажимы уходят. Зевайте еще больше, через зевание происходит расслабление гортани. Помните только, что к этим упражнениям лучше всего относиться как к игре с ребенком, то есть, с определенной долей юмора, не думая о том как звучит ваш голос в данный момент.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-03-19 10:18:59)
Здравия,Кирилл !Благодарю за письма,замечательные уроки.Первый раз была на твоем тренинге в Крыму на фестивале в августе 2013 года.А сейчас решила продолжить обучение.Рада общению и новым открытиям в себе и в жизни.Благодарю за твой труд.Сил и Радости на ПУТИ !
Ведана (2017-03-13 20:18:51)
Добрый день! Прекрасно, что решили продолжить! Благодарю за обратную связь и пожелания!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-03-13 20:17:51)
Очень понравился урок, спасибо вам) Скажите, сколько дней нужно повторять данное упражнение и по сколько примерно минут?
Ольга (2017-02-27 16:02:37)
Ольга, рад, что Вам понравилось. Отдельно от урока можно уже не заниматься. Достаточно того времени, что мы делаем в уроке. На следующий день можно повторить этот же урок. А через день уже переходить к следующему. Тогда у Вас получится по 2 повторения каждого урока, и весь курс Вы пройдете за 28 дней (14 уроков). Это наиболее эффективный режим занятий.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-02-27 16:01:37)
Кирилл здравствуйте, подскажите еще насчет зевания, честно, никогда не предполагал, что от простого зева так расслабляется гортань и голос ) 2 минуты зевания и просто реальные ощущения, как голос от натянутого становится расслабленным, более глубоким низким, разговаривать сразу как то легче, но при зевании почему то закладывает уши, это нормально? С этим надо что то делать? После зевания это проходит конечно
Лев (2017-02-13 07:52:36)
По поводу ушей - не страшно, ничего с этим делать не нужно. Зевайте свободно)) Успехов Вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-02-13 07:51:36)
Упражнения мне знакомы. Дважды проходила курс "Возрождение природного голоса" и была на живом тренинге в Москве. С удовольствием их повторила. Повторение -мать учения
Галина (2017-02-09 23:22:46)
Это точно!)
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-02-09 23:21:46)
С первым упражнением более менее знакома, делала, когда ходила на хор. Всегда начинаю зевать на распевке, вот и сейчас тоже. Видимо, как-то связано с физиологией.
С нетерпением жду следующего дня)).
Ольга (2017-02-06 17:15:03)
Ольга, зевание расслабляет гортань, поэтому зевайте чаще, это полезно для голоса!)
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-02-06 17:14:03)
Интерактивно, очень интересно и продуктивно. Враз поднимает настроение и энергетику. Искренне Вам спасибо!
Анна (2017-01-30 23:45:46)
Спасибо, Анна! Рад, что вам понравился урок!
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-01-30 23:44:46)
Урок очень интересный, мне он приходил в рассылке. Сижу в наушниках, и периодически думаю, как сильно слышны мои стоны, я на вахте, тут в общаге стены картонные))) Хотел уточнить, это два разных упражнения, которые нужно выполнять по 15 минут в день? Или как-то иначе?
Александр (2017-01-20 20:13:52)
Александр, не стоит думать о соседях. Пусть лучше они думают о вас) По поводу упражнений, достаточно того времени, что мы занимаемся в этих видео. Отдельно от видео заниматься на данном курсе не нужно! Это потом, когда вы начнете "Возрождение природного голоса", там будете заниматься 15 минут в день, согласно заданию.
Кирилл Плешаков-Качалин (2017-01-20 20:12:52)
Доброго времени суток! Можно ли совмещать с курсом"возрождение природного голоса 2.0"? И в каком распорядке лучше сочетать? С уважением,Ринат.
Ринат (2016-12-26 01:15:06)
Ринат, сочетать оба курса конечно можно, если позволяет время. Если времени не хватает, то лучше вначале пройти "Голос на миллион", а потом, усилить и закрепить результаты "Возрождением природного голоса 2.0"! Успехов Вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-12-26 01:14:06)
Кирилл, спасибо Вам за ту пользу, что вы несете людям.
По вашей рекомендации купила этот курс. Задача следующая с 30 декабря мне надо записать три видео урока. Презентации сделаны, но озвучка презентаций не подходит, так как голос звучит монотонно без интонаций, и люди засыпает. Как говорится текст с пользой, но не зажигает. Так как срок короткий. Подскажите, какие уроки лучше всего пройти или как наиболее эффективно построить занятия по курсу. Заранее спасибо за ответ и с наступающим Новым годом!
Наталья (2016-12-22 23:43:57)
Наталья, занимайтесь по два урока в день, тогда к 30-му вы как раз пройдете все уроки. Но чтобы получить стабильные результаты, нужно потом еще повторять пройденные упражнения в течении месяца.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-12-22 23:42:57)
Хочу начать занятия в "Голос на миллион"
Нина (2016-12-02 13:33:01)
Нина, пожалуйста, начинайте в любой момент) Для перехода к следующему уроку жмите ссылку "Следующий урок".
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-12-02 13:32:01)
Кирилл, вы часто напоминаете, что воду во время тренировки голоса надо брать без газа. А вне тренировок? Вредна ли газированная минералка для связок, ну и вообще голоса?
Михаил (2016-11-25 13:08:38)
Михаил, газированная вода безвредна, но во время выполнения упражнений, или во время выступления, лучше пить воду без газа. В этом случае, Вашему горлу будет приятнее и комфортнее.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-11-25 13:07:38)
Очень здорово! Попробовала подтягивать и отпускать живот поочередно, чтобы почувствовать разницу - когда он отпущен вибрации в разы слабее! Так интересно слушать тонкую динамику в теле, впервые замечать ее существование. Спасибо :)
Lena (2016-11-24 16:48:04)
Рад, что Вам нравится процесс! Успехов Вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-11-24 16:47:04)
Привет Кирилл. Проблеммка. Скачивать не получается.
Олег (2016-11-02 18:58:59)
Скачать можно только аудиодорожку, для этого, щелкните правой кнопкой мышки на "Скачать аудио-версию урока", и выберите "Сохранить объект как..."
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-11-02 18:57:59)
Кирилл,с Вами легко и солнечно!
скажите,пожалуйста,как включить вибрации низа живота?
Elena (2016-11-01 11:15:53)
Спасибо, Елена! А вибрации появятся по мере продвижения по курсу! :) Мы будем выполнять специальные упражнения, во второй половине курса.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-11-01 11:14:53)
Кирилл,здравствуйте!Проработала данный тренинг и Возрождение природного голоса с поддержкой , была довольна результатом. Решила снова заниматься. А вибрации какие были исчезли. Что порекомендуете ? Как вернуть вибрации и почему они исчезли? Спасибо
Нина (2016-10-30 13:19:36)
Нина, причин "отката назад" может быть 2: стресс или болезнь. Если это случилось, то желательно пройти курс заново полностью. Если ни стрессов, ни болезни не было, то просто повторите упражнение "Шаляпинская распевка", и вибрации вернутся. Успехов Вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-10-30 13:18:36)
Спасибо Кирилл. Я уже давно выполняю это упражнение (и другие упражнения, всего около 16 ), но не совсем так - не свободно. Дед Олег (75 лет).
Олег (2016-10-30 12:51:02)
Олег, чем свободнее - тем лучше! Успехов Вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-10-30 12:50:02)
Добрый день Кирилл
Рада встречи с Вами Порой не хватает голоса, задыхаюсь
Лариса (2016-10-15 22:46:20)
Спасибо! После прохождения видеотренинга будет хватать и голоса, и воздуха! Успехов вам!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-10-15 22:45:20)
Были вопросы, но прочитав комментарии, я получил ответы. Один вопрос, если заниматься больше, скажем, через час повторять, в течении дня - будет польза или будет вред? Количество может перейти в качество?
Александр (2016-10-01 11:37:21)
Александр, вреда от этого не будет. Но польза - тоже минимальна. Наиболее эффективный режим занятий - 20 минут в день. Гораздо важнее, заниматься регулярно, то есть, каждый день или через день.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-10-01 11:36:21)
Упражнение оказалось для меня очень простым и естественным.
Вибрации ощущаю хорошо. Сказывается практика медитации на звук ОМ.
Александр (2016-09-26 17:43:29)
Александр, рад, что Вам нравятся наши уроки и всё получается как следует! :) Так держать!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-09-26 17:42:29)
Добрый день! Делаю упражнение с вибрацией.
Вариант, где нужно сжимать зубы, а губы нет не понимаю как правильно выполнять.
У меня неправильный прикус, и передние зубы не могу друг на друга поставить (точнее могу, но в обычном состоянии у меня когда зубы сомкнуты, тогда задние зубы друг на друге). Не знаю, правильно ли описала свою ситуацию, надеюсь вы подскажите, как правильно выполнять упражнение в данном случае?
Анна Иванова (2016-09-25 13:40:34)
Анна, пусть будет обычное состояние (задние зубы друг на друге), главное, чтобы челюсть не напрягалась при этом. Зубы просто сомкнуты, стискивать не нужно.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-09-25 13:39:34)
Выполнила. Благодаря комментариям ниже делала уже с учетом дыхания - расслабленно и естественно
Анастасия (2016-08-28 13:04:09)
Правильно делаете, так держать!
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-08-28 13:03:09)
Здравствуйте, Кирилл! Спасибо, за ответ. Занимаюсь с удовольствием. Вера в результат - вдохновляет. Вы учитель от Бога - я рада учиться у Вас. Всех благ ! С уважением, Татьяна.
Татьяна (2016-08-07 15:34:24)
Добрый день, в упражнениях нужно звук направлять в ротовую полость или нос?
Надим (2016-08-01 09:58:38)
Надим, в данных упражнениях лучше вообще никуда не направлять звук, а просто расслабленно звучать. Но если Вы спрашиваете, то - в ротовую полость.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-08-01 09:57:38)
Приветствую. Сколько подходов и по сколько времен уделять на упражнения в день? Как новый день - новое упражнение или повтор уже прошедших тоже необходим?
Рафик (2016-07-31 15:41:57)
Заниматься достаточно только во время просмотра урока. На следующий день можно повторять этот же урок. А через день, переходить к следующему. Таким образом, 14 уроков можно освоить за 28 дней - это наиболее оптимальный и эффективный вариант занятий.
Кирилл Плешаков-Качалин (2016-07-31 15:40:57)
Здравствуйте, не пойму как скачивать. После нажатия на "Скачать аудио-версию урока..." открывается mp.3 плеер, но никакого скачивания не происходит. Объясните, пожалуйста, как скачивать.
Сергей (2016-06-01 20:22:23)
Сергей, чтобы скачать, нужно щелкнуть ПРАВОЙ кнопкой мышки, и выбрать "Сохранить объект как..."
Решилась! Наконец-то нашла этот курс у себя на почте !!!! Купила много лет назад!!!! Спасибо, что сохранили и есть возможность его пройти до конца!!!!
Да, пожалуйста. Только у нас уже давно вышла версия 2.0. :) Если надумаете перейти на нее, вы можете это сделать со скидкой 50%.
Спасибо большое за такой интересный материал
Спасибо за обратную связь!
Кирилл, добрый день, решила вернуться к занятиям сегодня! Благодарю за имейл, как раз в тему. Я давно не занималась своим голосом. Упражнение *природный тон* не забыла! Стала звучать сразу. Вопрос 15 минут достаточно для этого упражнения? Можно его разбить по частям вроде бы, втечении дня?
Альфия, да, 15 минут - достаточно. И можно разбить по частям.
Если горло болит после вебинаров, как правильно его восстановить.
Можно ли в этом случае делать упражнения.
Вячеслав, уточните, после каких вебинаров болит горло? После наших упражнений, при правильном выполнении - горло болеть не должно. Вероятно, слишком громко делаете или излишне стараетесь. Выполняйте упражнения спокойно, негромко, без напряжения, в расслабленном состоянии. Лицо, челюсть, шея - все должно быть расслабленно.
Здравствуйте! Наконец-то дошла до курса.
От природного тона мурашки в "родничке"
Да, лучше поздно, чем никогда!) Желаю успехов!
Здравствуйте! Я приобрел "Голос на миллион 2.0". А у меня по прежнему в кабинете показывает уроки из прошлого "Голос на миллион". Хотя я читал что новый курс другой? Или я что-то перепутал?
Ярослав, используйте для входа в личный кабинет тот e-mail, который использовали при оплате курса "Голос на миллион 2.0"!
Кирилл здравствуйте! Благодарю за за задания. Всё отлично. Подскажите пожалуйста, в каком режиме лучше проходить курс, один урок в день, и потом второй во второй день и так каждый день, или несколько дней один урок и потом ещё несколько на другой?
Во второй день лучше повторить предыдущий урок. На третий день - новый урок. На каждый урок - по два дня.
Интересно
Здравствуйте, Кирилл, я попыталась вернуться к купленной давно первой версии курса Голос на миллион, но вместо следующего урока мне предлагают купить вторую версию. Как мне продолжить заниматься по уже оплаченному курсу?
Войдите в личный кабинет на сайте https://ingolos.ru , введите свой логин и пароль, и вы получите полный доступ к курсу. Если забыли свои данные, напишите в техподдержку Андрею Царю на tzar@golosobraz.ru
Кирилл, подскажите пожалуйста, сильно ли отличается этот курс от версии 2.0?
Да, достаточно сильно..
Заново решили пройти Ваш курс, так как нужно сделать записать текста медитации МП3 в марте месяце.
Моя задача - чтобы голос был более уверенный и громче. Если еще дополнительные упражнения?
Благодарю за первый урок!
Отлично! Все, необходимые вам упражнения есть в данном курсе.
Устаю
Меняйте громкость (громче-тише), высоту (выше-ниже) и продолжительность (короче-длиннее) выполнения упражнений. И найдите такой вариант выполнения, при котором вам наиболее комфортно. Причем, сегодня это может быть один вариант, а завтра - уже другой.
Понравился урок
Спасибо!
1. как понять высоту своего природа тона?
2. Когда болит горло, можно делать упражнения, при простуде?
Высоту природного тона можно понять по ощущениям. Если есть ощущение, что Вы можете так звучать долго, и Вам при этом комфортно, то это подходящая высота. Причем, она может незначительно меняться в течение дня.
При простуде заниматься можно, если нет температуры. Но вообще, если болит горло, лучше отложить занятия, поскольку их эффективность ниже.
А что Вы думаете о скороговорках?
Как о способе улучшения дикции и "разогрева" речевого аппарата перед работой (что актуально для меня сейчас).
Благодарю!
Нормально! Но с сомкнутыми губами - еще эффективнее.
Добрый день, Кирилл!
В курсе "Голос на миллион" нет видео урока №1 Природный тон.
Его возможно восстановить?
Благодарю!
Артем, обновите страничку, пожалуйста.
Кирилл, добрый день! Как часто повторять это упражнение?
Ольга, достаточно того времени, которое мы уделяем этому упражнению в самом видеоуроке!
Претензии к голосу:гнусавость ,голос "ломкий",тихий,категорически не нравится в записи, очень быстро устаёт,и после долгого разговора болит горло -"болезнь лектора".
Спасибо за такой подробный разбор упражнения и за то,что упражнение на первый раз было одно.
Все эти задачи успешно решаются на данном курсе!
скажите пожалуйста! а это хорошо когда при стоне появляется эффект заложенности в ушах, примерно как в самолете только полегче?
Дмитрий, это бывает, когда вмешиваетесь в режим дыхания. Дышите так, как вам удобно. Не делайте специально глубоких вдохов. И не перетягивайте стон, пусть лучше он будет короче. Но чтобы вам было комфортно.
Я когда давно покупала курс « Голог на Милион», с доступом навсегда, тогда у меня не было мотивации заниматься, сейчас мне необходим он. Я два назад начала занятия, сегодня хочу продолжить и загрузить третий урок. Переходя по ссылке следующий урок, но попадаю на новый лейдинг Голос на Миллион 2.0
Каким образом мне проходить приобретённый мной ранее курс?
Очень жду ответа
Анна, отправили вам письмо с доступом! Войдите в личный кабинет, используя данные из письма, и получите полный доступ к "Голосу на миллион" первой версии!
Здравствуйте Кирилл.Я год назад приобрела курсы Голос на миллион и Школа Природного голоса,теперь вот спустя год решила вернуться к занятия,но захожу под своим логином и паролем,но эти курсы уже не доступны для меня.Подскажите что мне в таком случае делать?
Нина, как не доступны? Вы же сейчас в личном кабинете курса "Голос на миллион". На всякий случай отправили Вам на e-mail super.ki****@yandex.ua письмо с логином и паролем от личного кабинета.
У Вас доступны "Голос на миллион" (первая версия) и "Возрождение природного голоса" (без поддержки).
Я логопед. Занимаюсь с заикающимися. Подростки, взрослые. Очень полезный урок! Не получилось скачать аудиоверсию к сожалению.
Светлана, чтобы скачать аудиодорожку, щелкните правой кнопкой мышки и выберите "сохранить как..."
Благодарю!
Благодарю за урок)
Благодарю за урок)
круто!! :)
Спасибо!
Супери
Спасибо!
Простой, но очень хороший урок. Сразу почувствовала облегчение всех мышц. Хочу двигаться дальше!
Спасибо за обратную связь! Успехов Вам!
Можно ли использовать природный тон для пения
Да, можно и петь природным тоном)
Добрый вечер! Прекрасное упражнение, только после 5 мин.выполнения почувствовала напряжение в мышцах шеи/ горла. Может, что-то не так делаю?
Если появляется напряжение - да, значит нужно поменять тональность, громкость или длительность выполнения упражнения. Попробуйте делать выше или ниже, чем я. Громче или тише. Длиннее или короче. Больше играйте голосом, и он сам найдет оптимальный режим выполнения упражнения. В этом случае, эффективность будет максимальной, и вы не будете испытывать напряжения в горле.
Отличный видеоурок,в котором много позитива и нужной информации!
Спасибо!
Добрый день!
Кирилл, интересует такой вот вопрос.
На первом уроке продолжительность упражнений составляет около 6 минут. С учетом этого, сколько по времени требуется заниматься данным упражнением. Стоит ли заниматься им каждый день или переходить на следующие упражнение по хронологии.
Эдуард, выполняйте упражнения только во время просмотра видео, этого будет достаточно. Отдельно - не нужно. Каждый урок повторяйте по два раза в течение двух дней, потом, переходите к следующему. То есть, наилучший график такой: сегодня вы выполняете 1-ый урок. Завтра - повторяете 1-ый урок. Послезавтра - выполняете 2-ой урок. На следующий день - повторяете 2-ой урок. И так далее. Таким образом, 14 уроков курса вы проработаете за 28 дней.
Добрый день!
Сначала все стоны были одинаковыми, стало скучно. Потом обнаружила, что стонать можно с разной интонацией - жалобно, грозно, игриво, небрежно, пресыщенно, удивленно. Сразу стало интереснее. Отстоналась с удовольствием. Спасибо!
Да, так тоже можно.
Неуверенный .речь тихая
Прекрасно, в процессе занятий по курсу, речь станет внятной, четкой, а голос более уверенным!
я прошла уже 2 урока, а перейти на 3 не могу
А что происходит, когда вы нажимаете "следующий урок"?
Здравствуйте, наш руководитель хора, учит петь диафрагмой так-вдохнуть в живот максимально, чтобы он надулся как шарик, и постепенно его сдувать.Как вы думаете, это верно? Вы говорите чтобы было напряжение внизу живота. Надувать и сдувать его во время упражнений надо, или просто держать живот в тонусе?
Я думаю это неверно) Главное, чтобы грудь не давила на диафрагму. Для этого я говорю расправьте плечи и приподнимите грудь. Тогда диафрагма сможет совершать те движения, которые ей нужны. Но специально надувать живот на вдохе - лишняя работа, эффект которой стремится к нулю в плане звучания голоса.
А сколько по времени делать каждое упражнение?
Кристина, ровно столько, сколько длится видеоурок. Вы занимаетесь во время просмотра. Отдельно выполнять упражнения не нужно.
не нравится как в записи, и "прокачать " его)))), тихо гоорю
После курса, голос зазвучит громче и насыщеннее!
Спасибо. Не знал , что при стиснутых зубах глубже звучит голос.
Да, только слишком сильно тоже не стоит стискивать. Зубы просто сомкнуты в данной вариации упражнения.
Не могу перейти к след видео, не переключает, почему?
Александр, так у вас оплачен только курс "Возрождение природного голоса". А здесь первый урок дается для ознакомления. Вы можете приобрести "Голос на миллион" по этой ссылке - http://goloslogos.ru/limonopen.html
У меня с возрастом стали очень слабые связки, они выходят из строя первыми, я иногда по тону моего голоса сегодня понимаю, что завтра заболею :) Возможно, это детские "болячки" так мне отливаются теперь (удалённые миндалины, хроническая пневмония, глухота и проч.) Несколько лет назад я после поездки в Питер вообще потеряла голос, и врач мне велела месяц молчать, чтобы не остаться без голоса совсем :)
Так вот, не повредят ли мне эти упражнения? Особенно настораживает "каждый день" :) Мало ли что бывает, вдруг простыну, и опять связки "сядут" - что мне тогда делать - продолжать упражнения или давать им передохнуть немножко? :)
Если голос "сядет", то упражнения выполнять не надо. С другой стороны, эти упражнения как раз способствуют "укреплению" голоса, чтобы он не садился. Каждый день - да, но не более того времени, что мы занимаемся в видеоуроке.
Добрый день, Кирилл. По моим ощущениям, вибрация во время озвученного стона очень слабая. Это нормально? Что делать, чтобы все получалось правильно? Спасибо
Да, конечно это нормально. Хорошо что она вообще есть! :) По мере прохождения видеотренинга, вибрации будут увеличиваться (особенно, ближе к окончанию).
Кирилл здравствуй! Вопрос, можно ли сидеть откинувшись в кресле со спинкой в таком состоянии осанка портится? Ведь в таком положении не сутулишься и диафрагму не перекрываешь. Дело в том, что целый день приходится сидеть перед компьютером и основное время приходиться облакачиваться на кресло
Да, так тоже можно)
понравилось, но воздуха не хватает и тяжеловато
Если воздуха не хватает, делайте упражнения чаще. Пока я выполняю один раз, вы сделайте два раза. По мере занятий, органы дыхания настроятся, и воздуха будет хватать на более длинные фразы. Помните про осанку и подтягивание живота.
Круто
Рад, что урок понравился!
Добрый день,Кирилл!) Всё очень понравилось, очень доступно и легко выполняются упражнения) Хотела спросить, когда откроется следующий урок? Вчера и сегодня повторно прошла 1 урок. Спасибо)
Елизавета, спасибо! У вас оплачен "Голос на миллион 2.0"! А здесь вы прошли первый урок первой версии. Завтра откроется первый урок "Голоса на миллион 2.0"!
Очень позитивный урок! Очень позитивный Кирилл! Урок понравился.
Единственное у меня совсем не получается поджимать низ живота. Когда вдыхаю воздух - у меня округляется живот, и при выдохе постепенно прижимается к спине...но тонуса, именно поджатия живота сознательного, я не могу сделать... Вернее я могу конечно его поджать совсем.. но мне это некомфортно. Насколько сильно нужно поджимать живот?
Хорошо, так и должно быть. На вдохе - живот расслаблен. Во время выдоха - слегка подтягивается. Судя по вашему описанию, у вас именно так и происходит.
Здравствуйте Кирилл. Ваши упражнения начала выполнять еще по рассылке. И постоянно возникает одна и та же проблема. Когда я выполняю эти первые упражнения вибрацию в теле чувствую, но вот в самом горле чувствуется зажим и когда я выполняю упражнение начинает болеть в области горла (не само горло, а как-то вокруг, даже непонятная какая то боль) и горло как бы сдавливает, такое ощущение, что я начинаю задыхаться и мне сильно не хватает воздуха и поэтому много зеваю. Не знаю, правильно ли я выполняю упражнение, стараюсь делать все так, как вы говорите.
Судя по всему делаете все правильно, и зажимы уходят. Зевайте еще больше, через зевание происходит расслабление гортани. Помните только, что к этим упражнениям лучше всего относиться как к игре с ребенком, то есть, с определенной долей юмора, не думая о том как звучит ваш голос в данный момент.
Здравия,Кирилл !Благодарю за письма,замечательные уроки.Первый раз была на твоем тренинге в Крыму на фестивале в августе 2013 года.А сейчас решила продолжить обучение.Рада общению и новым открытиям в себе и в жизни.Благодарю за твой труд.Сил и Радости на ПУТИ !
Добрый день! Прекрасно, что решили продолжить! Благодарю за обратную связь и пожелания!
Очень понравился урок, спасибо вам) Скажите, сколько дней нужно повторять данное упражнение и по сколько примерно минут?
Ольга, рад, что Вам понравилось. Отдельно от урока можно уже не заниматься. Достаточно того времени, что мы делаем в уроке. На следующий день можно повторить этот же урок. А через день уже переходить к следующему. Тогда у Вас получится по 2 повторения каждого урока, и весь курс Вы пройдете за 28 дней (14 уроков). Это наиболее эффективный режим занятий.
Кирилл здравствуйте, подскажите еще насчет зевания, честно, никогда не предполагал, что от простого зева так расслабляется гортань и голос ) 2 минуты зевания и просто реальные ощущения, как голос от натянутого становится расслабленным, более глубоким низким, разговаривать сразу как то легче, но при зевании почему то закладывает уши, это нормально? С этим надо что то делать? После зевания это проходит конечно
По поводу ушей - не страшно, ничего с этим делать не нужно. Зевайте свободно)) Успехов Вам!
Упражнения мне знакомы. Дважды проходила курс "Возрождение природного голоса" и была на живом тренинге в Москве. С удовольствием их повторила. Повторение -мать учения
Это точно!)
С первым упражнением более менее знакома, делала, когда ходила на хор. Всегда начинаю зевать на распевке, вот и сейчас тоже. Видимо, как-то связано с физиологией.
С нетерпением жду следующего дня)).
Ольга, зевание расслабляет гортань, поэтому зевайте чаще, это полезно для голоса!)
Интерактивно, очень интересно и продуктивно. Враз поднимает настроение и энергетику. Искренне Вам спасибо!
Спасибо, Анна! Рад, что вам понравился урок!
Урок очень интересный, мне он приходил в рассылке. Сижу в наушниках, и периодически думаю, как сильно слышны мои стоны, я на вахте, тут в общаге стены картонные))) Хотел уточнить, это два разных упражнения, которые нужно выполнять по 15 минут в день? Или как-то иначе?
Александр, не стоит думать о соседях. Пусть лучше они думают о вас) По поводу упражнений, достаточно того времени, что мы занимаемся в этих видео. Отдельно от видео заниматься на данном курсе не нужно! Это потом, когда вы начнете "Возрождение природного голоса", там будете заниматься 15 минут в день, согласно заданию.
Доброго времени суток! Можно ли совмещать с курсом"возрождение природного голоса 2.0"? И в каком распорядке лучше сочетать? С уважением,Ринат.
Ринат, сочетать оба курса конечно можно, если позволяет время. Если времени не хватает, то лучше вначале пройти "Голос на миллион", а потом, усилить и закрепить результаты "Возрождением природного голоса 2.0"! Успехов Вам!
Кирилл, спасибо Вам за ту пользу, что вы несете людям.
По вашей рекомендации купила этот курс. Задача следующая с 30 декабря мне надо записать три видео урока. Презентации сделаны, но озвучка презентаций не подходит, так как голос звучит монотонно без интонаций, и люди засыпает. Как говорится текст с пользой, но не зажигает. Так как срок короткий. Подскажите, какие уроки лучше всего пройти или как наиболее эффективно построить занятия по курсу. Заранее спасибо за ответ и с наступающим Новым годом!
Наталья, занимайтесь по два урока в день, тогда к 30-му вы как раз пройдете все уроки. Но чтобы получить стабильные результаты, нужно потом еще повторять пройденные упражнения в течении месяца.
Хочу начать занятия в "Голос на миллион"
Нина, пожалуйста, начинайте в любой момент) Для перехода к следующему уроку жмите ссылку "Следующий урок".
Кирилл, вы часто напоминаете, что воду во время тренировки голоса надо брать без газа. А вне тренировок? Вредна ли газированная минералка для связок, ну и вообще голоса?
Михаил, газированная вода безвредна, но во время выполнения упражнений, или во время выступления, лучше пить воду без газа. В этом случае, Вашему горлу будет приятнее и комфортнее.
Очень здорово! Попробовала подтягивать и отпускать живот поочередно, чтобы почувствовать разницу - когда он отпущен вибрации в разы слабее! Так интересно слушать тонкую динамику в теле, впервые замечать ее существование. Спасибо :)
Рад, что Вам нравится процесс! Успехов Вам!
Привет Кирилл. Проблеммка. Скачивать не получается.
Скачать можно только аудиодорожку, для этого, щелкните правой кнопкой мышки на "Скачать аудио-версию урока", и выберите "Сохранить объект как..."
Кирилл,с Вами легко и солнечно!
скажите,пожалуйста,как включить вибрации низа живота?
Спасибо, Елена! А вибрации появятся по мере продвижения по курсу! :) Мы будем выполнять специальные упражнения, во второй половине курса.
Кирилл,здравствуйте!Проработала данный тренинг и Возрождение природного голоса с поддержкой , была довольна результатом. Решила снова заниматься. А вибрации какие были исчезли. Что порекомендуете ? Как вернуть вибрации и почему они исчезли? Спасибо
Нина, причин "отката назад" может быть 2: стресс или болезнь. Если это случилось, то желательно пройти курс заново полностью. Если ни стрессов, ни болезни не было, то просто повторите упражнение "Шаляпинская распевка", и вибрации вернутся. Успехов Вам!
Спасибо Кирилл. Я уже давно выполняю это упражнение (и другие упражнения, всего около 16 ), но не совсем так - не свободно. Дед Олег (75 лет).
Олег, чем свободнее - тем лучше! Успехов Вам!
Добрый день Кирилл
Рада встречи с Вами Порой не хватает голоса, задыхаюсь
Спасибо! После прохождения видеотренинга будет хватать и голоса, и воздуха! Успехов вам!
Были вопросы, но прочитав комментарии, я получил ответы. Один вопрос, если заниматься больше, скажем, через час повторять, в течении дня - будет польза или будет вред? Количество может перейти в качество?
Александр, вреда от этого не будет. Но польза - тоже минимальна. Наиболее эффективный режим занятий - 20 минут в день. Гораздо важнее, заниматься регулярно, то есть, каждый день или через день.
Упражнение оказалось для меня очень простым и естественным.
Вибрации ощущаю хорошо. Сказывается практика медитации на звук ОМ.
Александр, рад, что Вам нравятся наши уроки и всё получается как следует! :) Так держать!
Добрый день! Делаю упражнение с вибрацией.
Вариант, где нужно сжимать зубы, а губы нет не понимаю как правильно выполнять.
У меня неправильный прикус, и передние зубы не могу друг на друга поставить (точнее могу, но в обычном состоянии у меня когда зубы сомкнуты, тогда задние зубы друг на друге). Не знаю, правильно ли описала свою ситуацию, надеюсь вы подскажите, как правильно выполнять упражнение в данном случае?
Анна, пусть будет обычное состояние (задние зубы друг на друге), главное, чтобы челюсть не напрягалась при этом. Зубы просто сомкнуты, стискивать не нужно.
Выполнила. Благодаря комментариям ниже делала уже с учетом дыхания - расслабленно и естественно
Правильно делаете, так держать!
Здравствуйте, Кирилл! Спасибо, за ответ. Занимаюсь с удовольствием. Вера в результат - вдохновляет. Вы учитель от Бога - я рада учиться у Вас. Всех благ ! С уважением, Татьяна.
Добрый день, в упражнениях нужно звук направлять в ротовую полость или нос?
Надим, в данных упражнениях лучше вообще никуда не направлять звук, а просто расслабленно звучать. Но если Вы спрашиваете, то - в ротовую полость.
Приветствую. Сколько подходов и по сколько времен уделять на упражнения в день? Как новый день - новое упражнение или повтор уже прошедших тоже необходим?
Заниматься достаточно только во время просмотра урока. На следующий день можно повторять этот же урок. А через день, переходить к следующему. Таким образом, 14 уроков можно освоить за 28 дней - это наиболее оптимальный и эффективный вариант занятий.
Здравствуйте, не пойму как скачивать. После нажатия на "Скачать аудио-версию урока..." открывается mp.3 плеер, но никакого скачивания не происходит. Объясните, пожалуйста, как скачивать.
Сергей, чтобы скачать, нужно щелкнуть ПРАВОЙ кнопкой мышки, и выбрать "Сохранить объект как..."